MEIN WEG ZUM YOGA

Seit meiner Kindheit treibe ich viel Sport. Bis Anfang 20 habe ich viele Jahre Ballett getanzt und immer wieder neue Sportarten ausprobiert.

Während meines Studiums wurde ich auf Yoga aufmerksam. Die drei Hauptkomponenten, körperliche Betätigung, aktive Muskeldehnung und die beruhigende Wirkung auf den Geist, haben mich damals neugierig gemacht. Kurze Zeit später war es dann soweit. Gemeinsam mit einer Freundin bestritt ich meine erste Yogastunde. Eine enttäuschende Erfahrung, da wir gefühlt die ganze Stunde nur im herabschauenden Hund verbracht haben. Wirklich Spaß kam bei uns nicht auf und so fokussierten wir uns wieder auf andere Sportarten.

Kurze Zeit später führte mich mein Weg nach München, wo ich mich nochmals auf eine Yogastunde einlassen konnte. Was für eine Erfahrung! Die Yogalehrerin war mit vollem Elan dabei und begeisterte mit einer perfekten Balance aus sportlichen sowie entspannenden Elementen. Seit diesem Zeitpunkt gab es für mich nichts besseres, als nach einem harten Arbeitstag mich auf der Matte auszupowern und anschließend zur Ruhe zu kommen.

Zurück in Frankfurt habe ich für mich den Entschluss gefasst, eine Yoga Teacher Ausbildung zu absolvieren. Im Rahmen meiner Ausbildung bei Timo Wahl habe ich gelernt, dass Yoga viel mehr ist als nur ein Sport. Die Achtsamkeit für den eigenen Körper, sowie das Beruhigen des Geistes sind essentiell, um zu sich selber finden zu können.