✨ YOGA RETREATS ✨
Du bist auf der Suche nach einer Yoga-Auszeit? Ein paar Tage nur für Dich?
Abschalten, neue Kraft tanken und dabei täglich Yoga praktizieren?
Schau Dir meine Yoga Retreats an. Ich veranstalte Retreats an ausgewählten Orten
in Deutschland, Österreich, Portugal und Spanien!
✨BALLET BARRE AUSBILDUNG ✨
Diese Basic-Ausbildung richtet sich an alle, die gerne etwas tiefer in das
Konzept „Ballet Barre“ eintauchen möchten. Du bist bereits Yogalehrer*in und/ oder Trainer*in aus
dem Bereich Fitness oder Tanz und möchtest dieses schweißtreibende Workout mit einem hohen Spaßfaktor unbedingt selbst unterrichten oder das Konzept mit in deine Klassen einfließen lassen?
Melde Dich jetzt an!
✨ 1:1 (YOGA) COACHING ✨
Du hast gerade Deine Yoga-Ausbildung absolviert und bist Dir unsicher, wie Du starten sollst? Du hast super viele Ideen, aber bist damit total überfordert. Du blockierst Dich selbst und legst somit nicht los?
Im 1:1 Yoga Mentoring schauen uns Deine Ziele und Wünsche an und gehen direkt in die Umsetzung.
Auch bei rechtlichen Themen unterstütze ich Dich!
Ich freu mich auf Dich!
MEINE KOMMENDEN YOGA RETREATS
Serviceliste
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"SUNSHINE RETREAT" IBIZA
Begleite mich auf eine unvergessliche Reise - eine Woche voller Yoga, Meditation & Journaling auf der Sonneninsel Ibiza!
Wann: 24.-30. Mai 2025
Wo: Ibiza, Spanien
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YOGA RETREAT | "DAS HILLA"
Deine Auszeit mitten im Wald!
Verbringe ein langes Wochenende mit mir im einzigartigen Hilla.
Yoga im Garten, wandern, lesen vorm Kamin und vieles mehr...
Wann: 26.-29. Juni 2025
Wo: Kassel
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YOGA RETREAT | NATURHOTEL FORSTHOFGUT
Deine Yoga-Auszeit im 5* Naturhotel Forsthofgut inmitten der Leoganger Bergwelt.
Wann: 16.-19. November 2025
Wo: Leogang, Salzburger Land
MEINE KOMMENDEN RETREATS
1:1 (YOGA) COACHING
Let's create magic!
In drei Steps helfe ich Dir auf Deinem Weg!
(1) Wir schauen uns an, wo Du gerade stehst - "Dein Ist-Zustand" - (2) wo Du hin möchtest - "Deine Visionen & Ziele"! (3) Anschließend gehen wir in die Umsetzung!
Neugierig?
Schau Dir mein Coaching Programm an!
✨ DAS SAGEN MEINE YOGIS ✨
✨ Freie 1:1 Coaching Plätze! ✨
Dezember - eine Jahreszeit in der wir vielleicht etwas intensiver anfangen, zu hinterfragen und zu reflektieren.
Wir freuen uns auf eine Zeit, in der das Leben etwas langsamer läuft, wir die Geschwindigkeit rausnehmen möchten, um dann mit Vollgas und neuen Vorsätzen in das neue Jahr zu starten.
Warum erst im neuen Jahr starten & nicht schon jetzt?
Gibt es da vielleicht etwas, das in Dir brodelt, Du kannst es aber nicht richtig greifen?
Ist da vielleicht eine Unruhe in Dir, Du suchst Veränderung, bist Dir aber unsicher, wie diese Veränderung aussehen soll?
Es gibt da vielleicht eine Vision, die Du genau vor Augen hast, aber Du blockierst Dich?
Melde Dich gerne bei mir für ein erstes Kennlerngespräch (online) & lass uns jetzt schon in die Umsetzung gehen!
Ich freu mich auf Dich! 🤍
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#coaching #businesscoaching #dezember #fürdich #gehindieumsetzung #yogabusinessmentoring #mentoring #yogalehrerin #yogalehrer #yogateacher #yogaausbildung #deinweg #startefürdich #fürdich #wasmöchtestdu #yogaunterrichten #businessaufbauen #businessmentoring #coach #vision #veränderung
Wow - unser 4. Yoga Retreat an diesem traumhaften Ort! 🤍
@naturhotelforsthofgut
In diesem Jahr waren wir das erste Mal auch im November hier für unser Winter Yoga Retreat! Zu dieser Jahreszeit ist es auch einfach nur traumhaft hier in den Bergen - draußen ist es eiskalt, der erste Schnee fällt und alles wird weihnachtlich dekoriert! ✨
Dankbar für diese magische Zeit! Jetzt dürfen wir hier noch etwas nachspüren & noch ein paar Tage die Berge genießen! 🤍
Möchtest auch du dir eine wundervolle Auszeit in den Bergen nehmen? Unsere kommenden Termine:
11.-15. Mai 2025
16.-19. November 2025
Wir freuen uns auf dich!
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Ich kann es kaum glauben - heute vor einem Jahr habe ich das Yogastudio @dschungel_yoga übernommen! ✨
Noch immer sage ich “vor kurzem” und genau so kommt es mir auch vor!
In diesem Jahr durfte ich viel lernen & lerne jeden Tag dazu!
Ich habe so viele wundervolle Menschen kennengelernt und jeden Tag kommen neue Menschen in unser Studio! 🤍
Ich habe neue Ideen umgesetzt und es wird auch noch so einiges kommen! Habt ihr schon entdeckt - Yoga für Kinder, Prä- und Postnatal Yoga, Pilates?
Bald erwartet euch ein Day Retreat im Dschungel, Workshops und vermutlich auch ein paar Online-Stunden!
Unser Kursplan wird ab November angepasst und erweitert!
Weitere Produkte könnt ihr auch bald bei uns shoppen! 🔥
Danke ihr Lieben für eure Unterstützung und, dass ihr so gern in den Dschungel kommt! Nur dank euch können wir das machen, was wir lieben & weiter gemeinsam mit euch wachsen! ✨🤍
📸 @jfqphotos
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Yoga Beach Festival - mein erstes Yoga-Festival! 🔥
Zwei lange Tage, an denen ich mein Yogastudio @dschungel_yoga präsentieren und eine Barre-Session auf der Stage unterrichten durfte.
Ganz viel Austausch mit inspirierenden Menschen und Erfahrungen, die ich gesammelt habe!
Vielen Dank @namaste.united, dass ich Teil von diesem unfassbar schönen Event sein durfte! 🤍
Bis zum nächsten Jahr! ✨
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✨ Yoga-Retreats ✨
Naturhotel Forsthofgut | 17.-20. November 2024 | Leogang, Österreich @naturhotelforsthofgut
Hotel Miramonte | 30. Januar - 02. Februar 2025 | Bad Gastein, Österreich @hotelmiramonte
Naturhotel Forsthofgut | 11.-15. Mai 2025 | Leogang, Österreich @naturhotelforsthofgut
Finca the Chettinad | 24.-30. Mai 2025 | Ibiza
Das Hilla | 26.-29.06.2025 | Kassel @das_hilla
Welches Retreat spricht dich am meisten an? 🔥
Schreib mir! 🤍
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✨ SUNSHINE IBIZA YOGA RETREAT ✨
Hey Sunshine Yogi,
nächstes Jahr kannst du mich das erste Mal auf die magische Insel Ibiza begleiten.
Am 24.-30. Mai 2025 findet mein erstes Yoga Retreat auf der Sonneninsel Ibiza statt. 🤍
Bereits drei Yogis haben sich schon ihr Zimmer gesichert! Also schnell sein und deinen Platz buchen!
Bis zum 30.09.2024 kannst du dir im Early Bird noch 100€ auf den Gesamtpreis sparen! 🔥
Bei Fragen melde dich jederzeit gerne bei mir!
Mehr Infos via Link in Bio!
Ich freue mich jetzt schon mega auf diese besondere Auszeit auf Ibiza! 🤍
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Warum 1:1 Yoga Business Mentoring? 🔥
Du hast gerade deine Yoga-Ausbildung oder ähnliche Ausbildung abgeschlossen und möchtest nun anfangen deine ersten Kurse zu unterrichten?
Entweder nebenberuflich oder vielleicht auch deine Stunden in deinem bisherigen Job reduzieren?
Fragst du dich, welche rechtlichen Themen du zuvor zu beachten hast?
Oder wie du dich aufstellen sollst - brauche ich ein Logo, eine Website, Instagram, Visitenkarten & Co.?
Was kann ich als Yogalehrer*in überhaupt pro Yogastunde verlangen?
Ich kenne all diese Fragen und noch so viele mehr, die nach und nach auftauchen. Daher möchte ich dich unterstützen, so dass du dich auf das Unterrichten konzentrieren und schneller in die Umsetzung gehen kannst! 🔥💪
Vielleicht hast du auch Blockaden oder stehst dir selbst im Weg, weil du tausend Ideen hast, aber doch nicht in die Umsetzung gehst! ✨
Lerne mich und mein 1:1 Yoga Business Mentoring Programm in einem unverbindlichen Erstgespräch (kostenlos) kennen!
Bei Interesse freue ich mich über deine Nachricht! 🤍
📸 @juliade_fotografie
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#pilatesaddict & #yogalover 🔥🤍
Was ist dein Favorit, Yoga oder Pilates? Oder vielleicht auch die Kombination? Kommentiere gerne! ✨
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Spontan unterwegs, um für euch die schönsten Orte und Unterkünfte zu finden #yogaretreats 🔥✨
Dieses Wochenende waren @holistic.nami und ich spontan im Allgäu und haben eine mögliche Retreat-Unterkunft besichtigt.
Diese kurze Auszeit im Allgäu hat mir so gut getan & mich entschleunigt! Wann bin ich das letzte Mal durch eine Buchhandlung geschlendert und habe ohne auf die Zeit zu achten durch Bücher gestöbert?
Einfach mal in die Sonne legen oder ins Café setzen und lesen?
Manchmal braucht es gar nicht viel - einen Ortswechsel, eine gute Freundin, ein gutes Buch, Natur! 🤍
Habt noch einen wundervollen Sonntag! ☀️
Und wenn du eine Unterkunft kennst, die sich auch wunderbar für ein Yoga Retreat eignen würde, immer her damit! 🔥
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✨ Yoga Retreat im Naturhotel Forsthofgut ✨
Dieses Jahr sind wir gleich zwei Mal an diesem wunderschönen Ort! 🔥
Denn ab diesem Jahr findet neben unserem Retreat im Frühjahr auch ein Retreat im November statt.
Hast Du Lust uns zu begleiten? 🤍
Ein paar Tage in diesem schönen 5* Hotel, mitten in den Bergen gelegen, ein großes Wellness-Angebot, super leckeres Essen und Yoga ✨
Wann: 17.-20. November 2024
Wo: @naturhotelforsthofgut Leogang (Österreich)
Mit: @salome_steinmetz & @yoga_mit_marielena
📸 @juliade_fotografie
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In meinem letzten Post habe ich euch von meinem Weg in die Selbstständigkeit als Yogalehrerin erzählt 🤍
Zwischen dem Abschluss meiner ersten Yoga-Ausbildung und der Selbstständigkeit heute gab es viele Momente der Verwirrung, Orientierungslosigkeit, Ratlosigkeit und Überforderung.
Es kamen viele Fragen auf, wie zum Beispiel:
„Wie viel verdiene ich als Yogalehrerin?“
„Wie starte ich als Yogalehrerin?“
„Website, Instagram & Co. notwendig oder nicht?“
„Muss ich ein Gewerbe anmelden?“
„Was ist eine Einnahmen-Überschuss-Rechnung?“
„Welche Möglichkeiten gibt es, neben den Kursen noch Einnahmen zu generieren?“
„Möchte ich Yoga „nur“ nebenbei unterrichten oder möchte ich mich als Yogalehrerin selbstständig machen?“
Ich selbst habe mich mit anderen Yogis ausgetauscht, mir Unterstützung geholt und vieles auch einfach ausprobiert. Da ich aber weiß, wie herausfordernd der Anfang sein kann, möchte ich dich auf deinem Weg unterstützen.
Du hast deine Yoga-Ausbildung oder eine ähnliche Ausbildung abgeschlossen und weißt jetzt nicht, wie du anfangen sollst? Du stehst dir deshalb selbst im Weg und fängst gar nicht erst an?
Lass mich dich unterstützen im 1:1 Yoga Business Mentoring! 🔥
Via Link in Bio kannst du dich zu einem unverbindlichen Erstgespräch eintragen!
Ich freu mich, dich auf deinem Weg zu unterstützen! 🤍
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Du bist Yogi, Coach oder übst eine ähnliche Tätigkeit aus und möchtest mit deiner Gruppe an magische Orte reisen und einzigartige Retreats zu organisieren? 🤍
Ich biete dir in einem online Workshop einen ersten Einblick in die Organisation deines eigenen (Yoga) Retreats an! Gebe dir dabei wertvolle Tipps und Erfahrungen an die Hand! ✨
Wann: Sonntag, 28.07.2024 | 16.30-18.30 Uhr
Wo: online via Zoom
Anmeldung: Via Eversports @dschungel_yoga
Ich freu mich auf dich! #letsgrowtogether 🔥
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So ihr Lieben, es geht weiter - mein Weg vom 9 to 5 Job in die Selbstständigkeit! 🔥
Nach meinem Abi habe ich Tourismus und Event Management studiert, Praktika absolviert, ein Jahr in München im Sportmarketing gearbeitet, ein Jahr im Eventbereich in einer Privatbank hier in Frankfurt. Anschließend im Familienunternehmen eingestiegen.
Dann kam die 200h Yogalehrer-Ausbildung! 🧘♀️
Glaubt mir, damals wusste ich noch nicht wohin der Weg mich führt, aber es hat sich gut angefühlt, also ging ich weiter! 🔥
Vor Abschluss der Yoga-Ausbildung hatte ich das erste Kursangebot, kurze Zeit später das Nächste, dann folgte die 300h Yoga-Ausbildung, die Barre- und Pilates-Fortbildung, meine erste Coaching Ausbildung. Die ersten Yoga-Retreats, Events und Kooperationen.
Irgendwann stand für mich fest, ich möchte definitiv in die volle Selbstständigkeit und aus dem Familienunternehmen aussteigen, aber noch wusste ich nicht genau wie.
Eine WhatsApp Nachricht in einer Netzwerk-Gruppe brachte mich von heute auf morgen zum @dschungel_yoga, welches letzten Sommer zur Übernahme stand und da war sie, die Selbstständigkeit!✨🔥
Manchmal verrückt, wie das Leben spielt. Aber meiner Meinung nach, geht euren Weg, der sich für euch gut anfühlt, dann kann er gar nicht falsch sein! 🤍
Ich kann euch aber auch sagen, einfach ist die Selbstständigkeit definitiv nicht, ich persönlich würde aber nicht mehr tauschen wollen!
Habt einen schönen Abend! ☀️
📸 @juliade_fotografie
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Hi, ich bin Marielena ✨
Yogalehrerin, Coach & Unternehmerin!
Seit Oktober 2023 leite ich das Yogastudio @dschungel_yoga in Frankfurt am Main.
Neben Yoga unterrichte ich auch Ballet Barre, Pilates & Inside Flow.
Organisiere pro Jahr mehrere Yoga Retreats an einzigartigen Orten in Deutschland, Österreich, Portugal und Spanien!
Schaffe einen Raum für Selbstständige mit regelmäßigen Meet-ups in Frankfurt und auch online.
Coache Yogis, die nach ihrer Ausbildung als Yogalehrer*in durchstarten möchten.
Du möchtest erfahren, wie ich mich von meinem 9 to 5 Job gelöst habe und meinen Weg gegangen bin? Wie ich mir meinen Traum der Selbstständigkeit erfüllt habe? Das erzähle ich dir in meinem nächsten Post! 🔥
Schön, dass du hier bist! 🤍✨
📸 @juliade_fotografie
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Unser erstes „Yoga & Surf Retreat“ im @boaonda_guesthouse_peniche in Portugal! ✨
Yoga, Journaling, Surfen, Spaziergänge am Strand, lecker Essen und einfach abschalten in einer wundervollen Gemeinschaft! ☀️
Wir sind unendlich dankbar für diese Erfahrung - unser erstes Yoga & Surf Retreat gemeinsam zu leiten!
Ein großes Dankeschön an alle Teilnehmer, die diese Zeit so einzigartig gemacht haben! 🤍
#gowiththeflow 🏄🏼♀️
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Kennst du schon die Yogamatten von @yoyoka.change? ✨
Cooles Design, rutschfest und nachhaltig!
Ich selbst nutze die Matten von @yoyoka.change, auch mein Studio @dschungel_yoga ist ausgestattet mit diesen schicken Yogamatten! 🤍
… und aufgepasst - mit meinem Code „Marielena10“ kannst du dir 10% auf deine eigene Matte sparen! Viel Spaß beim Shoppen! ✨
📸 @juliade_fotografie
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So eine magische Zeit - Yoga Retreat im @naturhotelforsthofgut! ✨
Seit einer Woche sind wir wieder zu Hause und noch immer denke ich oft an die Tage in Österreich zurück! 🤍
So happy zu wissen, dass wir schon im November wieder an diesem Ort sein werden! Wer begleitet uns das erste Mal im Winter ins @naturhotelforsthofgut?
Wir sind schon ganz gespannt, wie es zu dieser Jahreszeit dort sein wird! ✨
Ein großes Dankeschön an die liebe @juliade_fotografie für dieses schöne Foto! 🤍
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Drei Frauen & alle haben wir etwas gemeinsam - die Selbstständigkeit! ✨
Wir sind alle in unterschiedlichen Bereichen tätig und doch haben sich unsere Wege gekreuzt.
Und genau das schätze ich auch so sehr an der Selbstständigkeit - auf dem Weg immer wieder inspirierende Persönlichkeiten zu treffen. Wir können uns unterstützen, austauschen und gemeinsam wachsen! 🤍
Aus diesem Grund organisiere ich die regelmäßigen Meet-Ups für Selbstständige. Der nächste Austausch findet online statt, für all diejenigen, die nicht in Frankfurt oder Umgebung wohnen.
(02.06.2024 | 17.00 Uhr)
Aber auch das nächste Treffen in Frankfurt im @dschungel_yoga ist in Planung! ✨
Komm in unsere WhatsApp Gruppe (via Link in Bio) und sei beim nächsten Treffen mit dabei! 🤍
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Ich will zurück! 🥺 Viel zu schön war die Zeit im @naturhotelforsthofgut in Leogang! 🤍
Aber dieses Mal dauert es kein ganzes Jahr bis wir wieder an diesem schönen Ort sein dürfen - bereits im November sind wir zu unserem nächsten Retreat dort!
Möchtest du uns begleiten?
17-20. November 2024
Bei Interesse schreib uns! ✨
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So ein schöner Screenshot nach unserer Yoga-Einheit auf den Yoga-Plattformen mitten im Wald während unseres Yoga Retreats im @naturhotelforsthofgut 🤍
Einfach nur happy und ich glaube, das sieht man uns auch an!
Wir dürfen hier in diesem traumhaften Hotel unfassbar schöne Tage verbringen, gemeinsam mit wundervollen Menschen, mit ganz viel Yoga und Sonne! ☀️
Im November sind wir wieder hier! Möchtest du mitkommen? 🤍
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Meine kommenden Yoga Retreats im Herbst & Winter 2024/25! ✨
Im September mit der lieben @noue_macrame dreht sich im @wasemdoppelstueck alles um Kreativität und Achtsamkeit!
Im November bin ich das erste Mal im Winter im @naturhotelforsthofgut!
Und im Dezember das siebte Mal im @das_hilla - WOW!
Im Januar findest du ein ganz neues Retreat zusammen mit der lieben @pialuzzicoaching im @hotelmiramonte! 🔥
Wohin begleitest du mich?
Ich freue mich auf jedes einzelne Retreat! 🤍
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Ein kleiner Einblick in die Reisen der letzten Monate! Ich kann es selbst gar nicht glauben, dass ich dieses Jahr bereits so viel unterwegs war - Urlaube, Yoga Retreats & Events! ✨
Und vor allem steht auch noch einiges in den nächsten Wochen an - Yoga Retreat im @naturhotelforsthofgut in einer Woche, Yoga Retreat im Juni in Portugal @boaonda_guesthouse_peniche und anschließend wird noch eine Woche Urlaub drangehängt!
So darf es gerne weitergehen! 💜☀️
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Unser zweites Meet-Up für Selbstständige, nebenberuflich Selbstständige oder die, die es werden wollen!🔥✨
WOW - wir waren eine Gruppe von 20 Powerfrauen. Ein großes Dankeschön für eure Teilnahme! Nur dank euch wurde der Abend zu so einem wundervollen Event und großartigem Austausch!
Auch vielen Dank an @thesocialtelling & @studio__tu__ für diesen tollen Workshop zum Thema „How to show up on Instagram!“ 🤍
Warum dieses Meet-Up so ein wundervolles Format ist? Wir wollen einen Raum für Selbstständige schaffen, in dem wir uns austauschen und voneinander lernen, von der Expertise der anderen profitieren, unsere Ängste und Sorgen ohne Hemmungen teilen können und uns gegenseitig motivieren!🔥
Willst du beim nächsten Meet-Up im @dschungel_yoga mit dabei sein? Kommentiere den Beitrag mit „🔥“!
Danke auch @noneedformore für deine wundervollen Meditationskissen mit Lavendelduft! 🤍
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Ein kleiner Einblick - Yoga Retreat im @das_hilla 🤍
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Wie nach Hause kommen - mein 6. Yoga Retreat im @das_hilla 🤍
Ich freue mich total wieder mit einer wundervollen Gruppe an Yogis ein paar Tage an diesem besonderen Ort verbringen zu dürfen!
Die nächsten Yoga Retreats im @das_hilla
* 12.-15. Dezember 2024
* 29. Mai - 01. Juni 2025
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✨ YOGA RETREAT - „DAS HILLA“ ✨
Gewinne das Yogapaket für mein nächstes Yoga Retreat im „Das Hilla“ bei Kassel - eine kleine Auszeit für dich!
📅 Datum: 11.-14. April 2024
📍 Location: Das Hilla, bei Kassel
🌞 Was dich erwartet:
* 6 Yogaeinheiten
* 3 Übernachtungen
* Unterkunft mitten im Wald
* jedes Zimmer individuell gestaltet
* vegetarische Verpflegung (Frühstück, Snacks & Kuchen am Nachmittag, Abendessen)
* Getränke inklusive
* Wanderung
* Zeit für Dich und in der Gruppe
* Goodie Bag
* und mehr! ✨
Teilnahmebedingungen:
Folge mir @yoga_mit_marielena, markiere eine Person, die dich unbedingt begleiten muss und sag mir, warum du dir gerade diese Auszeit wünschst!✨
Ich freu mich auf dich! 🤍
Das Gewinnspiel läuft bis zum 31.03.2024 um 18.00 Uhr!
*Gewinne das Yogapaket im Wert von 450€! Zu zahlen ist nur die Unterkunft und Verpflegung im Hilla.*
#yogaretreat #dashilla #yogaauszeit #kassel #auszeit #gewinnspiel #yoga #yogareise #yogawochenende #yogagewinnspiel #rausausdemalltag #natur #gemeinschaft #zeitfürdich
Neue Termine für unser „Meet-Up“ für Selbstständige und die, die es noch werden wollen! 🔥
07.04. | 17.00-19.00 Uhr | online via Zoom
22.04. | 18.30-21.00 Uhr | @dschungel_yoga
Inklusive Vortrag/Workshop: „How to show up on Instagram für Selbstständige!“
Anmeldung via Eversports - Link in Bio!
…und wenn du dich fragst, wieso ich hier dieses Foto mit der lieben Joana von @noue_macrame gewählt habe - Joana habe ich auf der Suche nach Makramee-Workshops auf Instagram gefunden. Ich habe Joana angeschrieben, sie war direkt Feuer & Flamme und schon haben wir den ersten gemeinsamen Workshop auf die Beine gestellt.
Mittlerweile tauschen wir uns regelmäßig bezüglich unserer Selbstständigkeit aus, teilen Gedanken, Probleme aber auch positive Erfahrungen und Wissen. Wir motivieren uns gegenseitig und können so gemeinsam wachsen! ✨
Genau dieser wertvolle Austausch soll mit den Meet Ups auch für euch geschaffen werden! 🤍
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Ein kleiner Einblick in unser Meet-Up für Selbstständige im @dschungel_yoga letzten Sonntag!✨
So viele beeindruckende Persönlichkeiten mit verschiedenen Visionen & Zielen. Und doch können wir hier voneinander lernen, uns gegenseitig unterstützen und gemeinsam wachsen, weil uns alle eine Sache verbindet - die Selbstständigkeit! 🤍🔥
Gerne möchten wir mehr Raum schaffen für genau diesen Austausch! Sei beim nächsten Treffen mit dabei! Neuer Termin folgt zeitnah! 😍
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Meine kommenden Yoga Retreats im Frühjahr & Sommer 2024! ✨
Ich freu mich auf euch! 🤍
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Mein nächstes Yoga Retreat findet im wunderschönen @das_hilla statt!
11.-14. April 2024!
Jetzt deinen Platz sichern & bei Anmeldung mit einer 2. Person könnt ihr euch je 10% auf das Yogapaket sparen! Bis zum 18.02. gültig!
Abschalten, bewegen, genießen, austauschen, … !
Ich freu mich! 🔥✨🤍
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Wow - was ein Wochenende! 🤍
✨Dankbar für diese wundervolle Zeit mitten in den Bergen, im wunderschönen @gradonna in Österreich!
✨Dankbar für die Gemeinschaft, den Austausch und all die einzigartigen Frauen, die ich kennenlernen durfte!
✨Dankbar für all das Wissen, das uns im Rahmen dieses Yoga Business Retreats mitgegeben wurde.
✨Dankbar, dass ich mir selbst diese Auszeit geschenkt habe, um weiter wachsen zu können!
Von Herzen ein großes Dankeschön liebe @just__yoga__it für dieses einzigartige und super lehrreiche Yoga Business Retreat! 🤍✨
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Mein 4. Besuch bei „hallo hessen“! ✨
Unendlich dankbar für die erneute Einladung in die Sendung! Die Möglichkeit Yoga mit euch zu teilen und auch immer wieder spannende & inspirierende Menschen kennenzulernen! 🤍
Die Aufregung wird etwas weniger, aber aufgeregt bin ich auch beim 4. Mal noch immer!
Hast du die Sendung gesehen? ✨
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Ein Grund warum ich Yoga so liebe - einfach nur meine Yogamatte, mein Körper & ich! Wie cool ist es eigentlich, sich zu bewegen? Sich herauszufordern? Seine Grenzen zu testen? Mit dem Köper zu spielen? Deinen Körper je nach Empfinden zu bewegen - heute mal eine ruhige Praxis und morgen wieder kraftvoll.
Sich bewegen und dabei einfach frei fühlen - mein happy place! 🤍
Was ist dein happy place? ✨
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Nach Hause kommen - so fühlt es sich mittlerweile an. Dieses Wochenende fand mein 5. Yoga Retreat im wunderschönen @das_hilla statt! ✨
Das Wochenende kann man kaum in Worte fassen, man muss es einfach erleben - dieser besondere Ort, der Austausch in der Gruppe, Yoga, das leckere Essen und vieles mehr 🤍
Im nächsten Jahr hast du wieder die Möglichkeit mich an diesen Ort zu begleiten! ✨
2024:
11.-14 April
12.-15. Dezember
Ich freu mich jetzt schon riesig! 🤍
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Heute zu Gast bei „Hallo Hessen“ gewesen! ✨
Wer hat mich im Fernsehen entdeckt?
Mein drittes Mal und doch wieder total aufregend! 🫢
Aber immer wieder eine tolle Erfahrung! Vielen lieben Dank für die Einladung! 🤍
In der Mediathek kannst du alle Folgen jederzeit nachschauen! Ganz viel Spaß! ☺️
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Letztes Wochenende durfte ich Joanas @noue_macrame erstes Retreat im @wasemdoppelstueck begleiten und die Yogastunden leiten! 🤍
Es ist mir nicht leicht gefallen, Handy und Laptop zur Seite zu legen und vor allem am Samstag einfach nur die Zeit vor Ort zu genießen, aber der Austausch und die Workshops haben mir so gut getan und ich konnte den Kopf einfach mal ausschalten! ✨
Dankbar für dieses wundervolle Wochenende, an dem mir selbst auch bewusst geworden ist, mir im Alltag mehr Zeit für mich zu nehmen, sei es bei einer kleinen Abendroutine oder bei einem Buch gemütlich auf dem Sofa! #selfcare 🤍
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Alle Eckdaten zu unserem „SELF EMPOWERMENT EVENT“!✨
Du benötigst keine Vorkenntnisse!!!
Noch nie Yoga oder Barre gemacht? Probier es einfach aus! ✨
Es fällt dir schwer, dich sexy beim Tanzen zu bewegen, den Takt zu halten oder dir eine Choreo zu merken? Egal, mach einfach mit, hab Spaß und fühl dich frei! 🔥
Wir freuen uns schon sehr auf diesen gemeinsamen Abend mit euch! 🤍✨
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✨SELF EMPOWERMENT✨
BARRE, TANZEN & YOGA
Fühl dich stark, sexy und frei!
Marie zeigt dir, wie du mit Barre deine Tiefenmuskulatur aufbauen kannst, Joana holt deine feminine Seite heraus und Nami führt dich anschließend durch einen sanften Yoga Flow.
Datum: 04.11. / 18.00-22.00 Uhr
Location: Dream Big Studio Oberursel @dreambigstudio.hg
(Zimmermühlenweg 27)
Inklusive leckeren Snacks und Mocktails!
Du warst noch nie in einem Barre-, Yoga- oder Tanzkurs? Umso besser! Der Workshop ist für Anfänger super geeignet, um reinzuschnuppern und vielleicht eine neue Lieblingssportart zu entdecken!
JOIN US! Melde dich jetzt via Eversports „Dschungel Yoga“ an.
Wir freuen uns auf dich 🧡
Marie, Nami & Joana
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Erst heute Abend mir wieder bewusst geworden! ✨
Ich wurde letztens von einem Kursteilnehmer gefragt, ob ich mir auch einen freien Tag nehme. Die Antwort ist nein. Grundsätzlich für mich vollkommen in Ordnung, weil ich Spaß daran habe, was ich gerade mache. Ich bin ehrgeizig und möchte meine Ziele erreichen, dafür arbeite ich auch gerne! Aber dennoch dürfen wir Pausen nicht vergessen! Mir selbst fällt das unfassbar schwer aber ich gebe mir Mühe 🤍
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Gerade ein klein wenig ruhiger hier - dafür passiert im Hintergrund so viel. Studioübernahme @dschungel_yoga, Fortbildung, neue Kurse, Events & Retreats und jetzt noch eine neue Wohnung?!
Entscheidungen, die getroffen werden müssen. Wege, die gegangen werden müssen. Dinge, die gemeistert werden müssen. Was für ein Jahr bisher! 🔥🤍
Und ganz nebenbei meldet sich der Körper, der ein wenig mehr Ruhe einfordert - für mich nicht so einfach das zu akzeptieren und auch umzusetzen! 🫢
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Ein Gedanke, der mir gestern beim Spaziergang kam! ✨🤍
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Whoop whoop - 2024 wird es ein neues Yoga Retreat geben, auf welches wir uns schon sooo sehr freuen! ✨
🔥 SAVE THE DATE 🔥
YOGA & SURF RETREAT IN PORTUGAL
@boaonda_guesthouse_peniche
08.06.-15.06.2024
Du kannst frei wählen, ob du das Gesamtpaket mit Yoga & Surfen buchen magst oder nur das Yogapaket!
Mehr Infos folgen ganz bald!
Bei Fragen oder wenn du bereits Interesse hast, melde dich bei uns!
Wir freuen uns riesig! ✨
Namasté
Nami & Marie 🤍
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Danke für euer Feedback zum Mallorca Yoga Retreat! ✨
Ich denke noch immer so gern an unsere gemeinsame Zeit zurück! - die Abende, die Gespräche am Pool, unsere selbstgemachten Armbänder, Ketten und Ringe, die Uno-Flip Runden und vieles mehr 🤍
Danke für diese magische Zeit auf der Insel! ✨
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✨ M A L L O R C A Y O G A R E T R E A T ✨
@laserraniamallorca
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Dschungel Yoga - Kleine „Wiedereröffnung“ 🤍
Du möchtest das Dschungel Yogastudio kennenlernen? Dir die Räumlichkeiten anschauen? Dich über das Programm informieren? Dir Rabatte zur Eröffnung sichern?
Dann freuen wir uns über Deinen Besuch am Sonntag, 01.10.2023 zwischen 14.30 und 18.00 Uhr. Hier steht das Dschungel Yoga für jeden offen!
Für Snacks & Getränke ist auch gesorgt!
Wir freuen uns auf Dich! ✨
Namasté
Marie & das Dschungel Yoga Team
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Jetzt sitze ich am Flughafen von Palma de Mallorca und schaue mir die Fotos der letzten zwei Wochen an!
Ich kann es kaum fassen, wie schnell die Zeit verflogen ist!
Ich bin unendlich dankbar für die schönen Momente auf der Insel! Und von Herzen ein großes Dankeschön an all die Menschen, die die Zeit so besonders gemacht haben! 🤍
In den nächsten Tagen kommen noch ein paar Eindrücke von unserem wundervollen Yoga Retreat! ✨
Bis ganz bald du schöne Insel! 💜
@ida.filippa - Danke dir für das schöne Foto! 🥰
@le.schlin - Danke dir für diese coolen Wellen im Pool #arschbombe 😂😍
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Ein paar Tage sind nun seit meinem Yoga Retreat auf Mallorca vergangen! ✨
Kaum in Worte zu fassen, wie dankbar ich für diese Erfahrung bin! Dankbar für die vielen besonderen Momente mit meinen Yogis an diesem einzigartigen Ort! 🤍
Ich darf nun noch ein paar Tage auf der Insel verbringen, die letzte Woche nachwirken lassen, noch ein wenig Ruhe genießen & Energie tanken, bevor zu Hause meine bisher größte Herausforderung auf mich wartet! 🔥⚡️
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Ein neues Kapitel! 🤍
Wow - ich kann es selbst kaum glauben, dass ich gerade diesen Text hier verfasse. Denn eine neue große Herausforderung wartet auf mich - ich werde ab dem 01. Oktober 2023 das Yogastudio „Dschungel Yoga“ in Frankfurt übernehmen!
Vor ein paar Wochen noch nicht einmal an ein eigenes Studio gedacht, bis mich eine WhatsApp Nachricht erreicht hat. Und von dem Gedanken - „einfach mal anschauen“ - waren es dann gefühlt nur ein paar Tage bis zum Entschluss - „ja, ich möchte das Studio übernehmen“!
Ich freue mich sehr auf diese Herausforderung!
Und ich bin jetzt schon dankbar für das tolle Team und für alle, die mich bereits auf dem Weg unterstützt haben!
Ich freue mich auf alle Yogis, die zu uns ins Dschungel Yoga kommen, in eine Oase der Ruhe und Selbstbegegnung - sei es für Kurse, 1:1 Sessions, Events, Workshops oder auch Retreats!
Wir freuen uns auf Dich! 🤍
✨SAVE THE DATE✨
Kleine Wiedereröffnung am 01.10.2023!
Mehr Infos kommen ganz bald!
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Sonntagabend und wieder zu Hause in Frankfurt angekommen! 🤍
Vier spannende & wundervolle Tage - Donnerstag ging es los Richtung Kassel zum @anderewelt_festival - Zelt aufgebaut, Gelände erkundet und die ersten Yogastunden unterrichtet. Nach einer kurzen Nacht im Zelt - Wecker auf 5 Uhr gestellt - ging es Freitag um 6 Uhr mit der ersten Yogaeinheit los. Anschließend direkt noch eine Session hinterher. Von 6 Uhr bis 9 Uhr unterrichtet, Sachen gepackt und ab auf die Autobahn Richtung Holland.
Samstag eine traumhafte Hochzeit am Meer mit tollen Menschen & wundervollen Momenten erleben dürfen, lange gefeiert und wenig Schlaf, aber so muss es ja auch sein! ✨
Heute ging es nach dem Frühstück leider schon wieder nach Hause. Viel zu kurz war die Zeit in Holland, aber wunderschön! 🤍✨
Und jetzt nur 5 Tage hier, dann heißt es Mallorca 🔥
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✨ Mein erstes Festival ✨
Eine super schöne & spannende Erfahrung auf dem @anderewelt_festival Yoga unterrichten zu dürfen! 🤍
Vielen Dank für diese Möglichkeit & auch vielen Dank an alle, die an meinen Sessions teilgenommen haben! Es hat mir unfassbar viel Spaß gemacht! ✨
Auch @yoyoka.change war mit vor Ort! Die Teilnehmer konnten sich hier Matten für alle Yogasessions ausleihen! Hast auch Du schon diese coolen Matten getestet? Sicher Dir mit meinem Code „Marielena10“ 10% auf deine Yogamatte! 🤍
Hoffentlich bis nächstes Jahr @anderewelt_festival ✨💜
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In den letzten Wochen haben mich einige Nachrichten zum Thema „Retreats“ erhalten.
Wie organisiere ich ein Retreat?
Wie starte ich?
Wie finde ich eine passende Unterkunft?
Wer sind meine Teilnehmer?
Was muss ich beachten?
…
Da ich genau weiß, wie schwer es ist, Antworten auf diese Fragen zu finden und anscheinend einige von euch gerne eigene Retreat auf die Beine stellen wollen - ✨wie cool!✨ - habe ich mir überlegt zu diesem Thema einen Austausch zu organisieren.
Du erhältst von mir ein Dokument mit den wichtigsten Punkten zur Organisation Deines ersten Retreats, wir besprechen gemeinsam ein Retreat von A-Z und haben Zeit für Deine Fragen.
Mehr Infos kommen zeitnah! ✨
Möchtest auch Du unbedingt dabei sein, dann lass mir Deine E-Mail-Adresse zukommen!
In ein paar Wochen findet bereits mein 7. Yoga Retreat statt - wow! 🫢
Ich freu mich schon sehr, Dich hier zu unterstützen und meine Erfahrungen mit Dir zu teilen! 🤍🔥
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In 19 Tagen geht es los! ✨
Bist Du spontan noch dabei? 🤍
Mallorca Yoga Retreat vom 02.-09.09.2023 im wunderschönen @laserraniamallorca - jetzt Dein Zimmer sichern für diese mega Auszeit in der Sonne!!! ✨
Jedes Zimmer hat ein eigenes Bad & eine eigene Terrasse, 2 Yogaeinheiten am Tag, 3 Gang-Menü am Abend, großer Pool, Ausflug an den Strand und auf einen Markt, und noch viel mehr!!!
Yeah - ich freu mich schon riesig! 💜
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✨Meine aktuellen Kurse✨
@davidlloydbadhomburg
Montag | 7.15 Uhr | Vinyasa Yoga
Dienstag | 9.25 Uhr | Vinyasa Yoga
Dienstag | 10.50 Uhr | Barre Fusion
Donnerstag | 18.30 Uhr | Vinyasa Yoga
Donnerstag | 20.00 Uhr | Yin Yoga
@davidlloydfrankfurt
Mittwoch | 10.00 Uhr | Power Yoga
@timo_wahl_yoga_frankfurt
Freitag | 16.15 Uhr | Online Evening Flow
Freitag | 17.30 Uhr | Music Flow im Studio
TSG Nordwest
Mittwoch | 19.00 Uhr | Entspannt in der Mitte (starten wieder in der 5. Ferienwoche)
Ich freu mich auf euch! ✨
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In 4 Wochen bin ich wieder auf dieser wunderschönen Insel zu meinem ersten „Mallorca Yoga Retreat“ (02.-09.09.23)! 🤍
Ich kann es kaum glauben, dass es ganz bald soweit ist! Bereits 8 wundervolle Yogis begleiten mich auf diese einzigartige Auszeit! Ich freue mich schon sehr auf euch alle & die gemeinsame, ganz besondere Zeit vor Ort im wunderschönen Retreat-Center @laserraniamallorca ✨
Noch 2 freie Zimmer - wer kommt noch mit?!
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{Anzeige} Ein großes Dankeschön an @yoyoka.change fürs zur Verfügung stellen der Yogamatten für unser Event in Frankfurt am Main! 🤍
Bist Du auf der Suche nach einer neuen, rutschfesten & nachhaltigen Yogamatte, die zudem auch mega schick aussieht?! Dann kann ich Dir die Matten von @yoyoka.change von Herzen empfehlen!
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Mit meinen Gedanken teilweise noch immer am Tegernsee, auch wenn es hier zu Hause mit Vollgas weitergeht! ✨
Ab sofort kannst Du jeden Mittwoch (10-11 Uhr) mit mir im @davidlloydfrankfurt Yoga praktizieren!
Ich freu mich auf Dich! 🤍
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Kurztrip an den Tegernsee, um diese wunderschöne Unterkunft für euch zu besichtigen! ✨🤍
Mitten in den Bergen auf 1.034m, nur über eine Mautstraße zu erreichen, liegt diese einzigartige Unterkunft!
Frische Bergluft & Ruhe genießen, ist hier angesagt - egal ob drinnen in der gemütlich und modern eingerichteten Hütte oder draußen im großen Garten mit Blick auf die Bergkulisse! 🤍☀️
Im Juni 2024 soll hier mein erstes „Yoga & Wander Retreat“ stattfinden in gemütlicher Runde - nur 8 Plätze (4 Schlafzimmer)! 🧘♀️🏔️🥾
Mehr Infos folgen bald! ✨
Vielen Dank noch einmal, dass wir uns diesen traumhaften Ort anschauen konnten, @suttenhuette.tegernsee! Wir wären am liebsten gleich dort geblieben! 🤍
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Whoop, whoop - in knapp einem Monat geht es nach Mallorca! ✨
Nur noch 3 freie Zimmer!
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Mallorca Yoga Retreat - noch 3 freie Zimmer! 🤍
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Wie ich mich freue, ganz bald in diesen Pool zu springen! 😍
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Eine Woche auf dieser wundervollen Insel „Mallorca“ verbracht! 💜
Unendlich dankbar für die Zeit an diesem Ort, für die schönen Momente & die besonderen Gespräche mit der lieben @holistic.nami 🤍
Kaum zu glauben, dass es in fast 6 Wochen wieder auf die Insel geht für mein erstes Mallorca Yoga Retreat! ✨
Super aufregend, aber voller Freude auf die Zeit in dieser wundervollen Gruppe mit meinen Yogis! 🔥
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Nur für kurze Zeit erhältst Du bei Anmeldung mit einer zweiten Person 100€ geschenkt auf den Gesamtpreis! ✨
Also jetzt direkt anmelden & diese besondere Auszeit in der Sonne nicht verpassen! ☀️
📸 @holistic.nami
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Ich lieb‘s - bei den Temperaturen mit meinem Hund zusammen aufs SUP-Board! ✨🔥
Habt noch ein schönes, entspanntes Wochenende! 🤍
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🔥 O h y e s ! 🔥
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„Du bist eine Inspiration für mich!“ - wow! ✨
Wie war das mit mehr Realität auf Instagram?
Vor ein paar Wochen war ich mit zwei Freundinnen in Portugal - eine kleine Auszeit am Meer. Mein erstes Mal in Portugal und ich habe mich direkt verliebt - Freiheit pur - vor allem an der Westküste!
Wieder zurück in Deutschland und das Gefühlschaos ging los! Gedanken wie,
…. wo möchte ich eigentlich beruflich hin?
… der Weg in die Selbständigkeit - schaffe ich das?
… einfach ins Ausland ziehen?
… und noch viel mehr!
Zeitgleich erreichte mich eine Nachricht bzw. eher ein „Podcast“ einer Freundin, wie inspiriert sie von mir ist, dass ich meinen Weg kenne und ihn einfach gehe, ich den Mut habe meine Ideen einfach umzusetzen. WOW - Gänsehaut!
Ich selbst am zweifeln und struggeln, mit dem Gedanken spielend einfach „abzuhauen“, während eine Freundin mich als Inspiration sieht! 🤍
Manchmal sollte man einen Schritt zurückgehen und sich vor Augen führen, was man bisher schon erreicht hat, sich austauschen mit Freunden und sich bewusst darüber werden, es wird immer Höhen und Tiefen geben! Mach weiter & geh deinen Weg! ✨
Du möchtest ins Ausland? Du möchtest in die Selbständigkeit? Du möchtest einen neuen Job ausprobieren?
Was hindert dich daran? Probier es aus, sei mutig & lebe dein Leben, wie du es für richtig hältst! 🔥✨
Ps.: wer entdeckt die Liebe @lara.goeb ?! So ein cooles Foto! Ich danke dir! 🤍
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„Explore the world in your way, Create memories that you won′t forget, You only live once, so don’t waste your time, Please don′t waste your time!“ ✨
Also, worauf wartest Du noch?
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02.-09.09.2023 im traumhaften Retreat Center @laserraniamallorca ✨
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1 Woche mit Yoga, Entspannung, Abschalten vom Alltag in einer wundervollen Gruppe mitten in den Bergen im einzigartigen Retreat Center @laserraniamallorca - finde „Zurück zu Dir“! 🤍
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Ich freu mich schon sehr! 🤍
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Am Sonntag wieder online Yoga nach zwei Wochen Pause! ✨
Nimm dir am Sonntag 30 Minuten Zeit für dich! Gibt es einen besseren Start in den Tag! 🤍
Wann: 10.00-10.30 Uhr
Wo: via Zoom
Wie: Buchen via @fyndery via Link in Bio!
Sehen uns am Sonntag! 🤍
📸 @lara.goeb
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Die letzte Wochen viel unterwegs gewesen - ich lieb‘s! ✨
… erst mein Yoga Retreat in der Nähe von Kassel im wunderschönen @das_hilla mit einer bezaubernden Gruppe an Yogis! Wo auch dieses tolle Foto entstanden ist - vielen Dank liebe @lara.goeb 🤍
… anschließend für ein paar Tage mit den Mädels nach Portugal geflogen. Das erste Mal in Portugal und direkt verliebt! Somit kein Wunder, dass die liebe @holistic.nami und ich bereits am planen sind für ein Yoga und Surf Retreat in Portugal! Ahhh wie cool! 🤍
Erst einmal freue ich mich aber auf mein Mallorca Yoga Retreat (02.-09.09.2023) im wunderschönen Retreat Center @laserraniamallorca 🌿
Noch ein paar Plätze sind verfügbar! Also schnell deinen Platz für eine Auszeit im Süden sichern! ✨
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Yoga-Auszeit auf Mallorca! Sicher dir jetzt deinen Platz! ☀️
02.-09.09.2023 | @laserraniamallorca
Mehr Infos via Link in Bio!
Ich freue mich auf diese ganz besondere Auszeit! 🤍
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Wow - so ein wunderschönes Retreat! ✨
Ein langes Wochenende mit viel Sonne, Natur, Yoga, leckerem Essen, tollen Gesprächen, Ruhe und Zeit für sich! 🤍🌿
Dankbar, für die Tage an diesem ganz besonderen Ort mitten im Wald - @das_hilla & dankbar für diese wundervolle Gruppe! 🤍
Das nächste Retreat im @das_hilla findet vom 07.-10. Dezember 2023 statt!
Oder begleite mich schon im September nach Mallorca vom 02.-09. September 2023 @laserraniamallorca ☀️
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Mein 4. Yoga Retreat an diesem wunderschönen Ort @das_hilla 🤍
Ein paar Eindrücke von unserem ersten Tag! Ankommen, Welcome Circle, Yogaeinheit & Abendessen im Garten ✨
Freue mich auf die kommenden Tage mit diesen 9 wundervollen Yogis! 💜
Ganz liebe Grüße aus Kassel! ☀️
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1.200 Follower - klingt für viele vielleicht ziemlich wenig aber für mich sind das doch einige Menschen, die mir hier folgen! 🫢
Deshalb dachte ich, ich sag hier mal ein paar Worte zu mir, für diejenigen, die neu auf meinem Account sind. 💜
Ich heiße Marielena, meine Freunde nennen mich Marie (Betonung auf dem A) und meine Familie nennt mich Lena.
Ich wohne in Frankfurt und bin auch hier geboren und aufgewachsen.
Nach meinem Tourismus und Event Management Studium arbeitete ich im Eventbereich & Sportmarketing unter anderem in München - ich liebe diese Stadt! 🤍
Ich habe mich schon immer viel bewegt und viel Sport getrieben, Ballett, Reiten, Tennis, joggen, wandern, …
Irgendwann bin ich dann zum ersten Mal in eine Yogastunde gegangen - furchtbar! 🫢
Einige Zeit später noch einmal probiert und dann war es so weit - die erste Yoga Ausbildung, schnell die ersten Kurse unterrichtet, dann die zweite Ausbildung, das erste Yoga Retreat, das erste Yoga Event, die nächste Fortbildung, Kooperationen, Coaching Ausbildung und immer wieder neue Ideen! ✨
Zurzeit fokussiere ich mich, neben meinen wöchentlichen Kursen, auf meine Yoga Retreats, Private Yoga & Coaching, zudem ab und zu ein Event @yoma_events ✨
Schön, dass du hier bist!
Namasté 🤍
(Mehr zu mir & meinem Angebot auf meiner Website via Link in Bio!)
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Meine Vorfreude auf mein kommendes Yoga Retreat im @das_hilla steigt! Bereits nächsten Donnerstag geht es los!✨
Ich freue mich schon sehr, ein verlängertes Wochenende mit einer wundervollen Gruppe an Yogis an diesem einzigartigen Ort in der Nähe von Kassel zu verbringen! Für mich schon fast wie nach Hause kommen! 🤍
Hast auch Du Lust auf eine Yoga Auszeit an einem magischen Ort - raus aus dem Alltag, Zeit für Dich, abschalten & zudem noch Yoga praktizieren? 🌿
Ich biete dieses Jahr noch zwei Yoga Retreats an:
*02.-09.09.23 | Mallorca Yoga Retreat | @laserraniamallorca | noch 4 Plätze frei*
*07.-10.12.23 | Winterauszeit mitten im Wald | @das_hilla | noch 6 freie Plätze*
Via Link in Bio mehr Informationen zu Deinem Wunschretreat! 🌿
Ich freue mich! ✨
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✨Just Breathe ✨
Die ersten Video-Aufnahmen sind im Kasten! Bald wird fleißig weiter gedreht! Seid gespannt! ✨
Natürlich meine Yogamatte von @yoyoka.change dabei! Spare dir 10% auf diese coole Matte mit „MARIELENA10“! 🤍
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✨Einfach mal machen!✨
Beim gestrigen Yoga & Coaching Meet-up sollten wir einen Gegenstand mitbringen, der unsere Superpower beschreibt.
Oft höre ich von Menschen in meinem Umfeld:
„Wow, dass du dich das traust!“
„Hast du keine Bedenken?“
„Wie machst du das?“
„Hast du das schon einmal gemacht?“
„Was du alles machst!“
Und ja, ich würde mich als „Macherin“ beschreiben! Ich habe viele Ideen und probiere einfach aus, setze meine Ideen einfach um! Natürlich habe ich Bedenken und Zweifel, aber was soll groß passieren?
Ich starte einfach und lerne währenddessen, es finden sich immer Lösungen und Wege! Und Leute, die dich kritisieren, die gibt es immer!
Mach das, was sich für dich gut anfühlt & geh deinen Weg! Einfach mal machen, denn es könnte ja ziemlich gut werden! ✨
Ach ja - sag mir doch, was ist deine Superpower? 🤍
Habt noch ein schönes & sonniges Pfingstwochenende! ☀️
📸 @salome_steinmetz
📍 @naturhotelforsthofgut
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Aufregende Tage - es passiert gerade ganz viel vor und hinter der Kamera - wortwörtlich! 🫢
Gestern durfte ich das erste Mal live vor einer Kamera stehen. Vielen Dank an „Hallo Hessen“ für die Einladung! Es war super aufregend, hat aber super viel Spaß gemacht - eine tolle Erfahrung, die ich machen durfte! ✨
Zudem sind weitere tolle Retreats für euch in Planung. Auch das erste Coaching Retreat mit der lieben @pialuzzicoaching - seid gespannt! Infos folgen ganz bald! 🌿☀️
Auch die Instagram Seite @yoma_events ist heute online gegangen - wow, ich freu mich! ✨ Hier findest Du Events & bald auch ganz viel mehr mit der lieben @noue_macrame zusammen! Folgt uns und seid auf coole Events gespannt! Und vielleicht sehen wir uns auch auf dem @anderewelt_festival im August?! @noue_macrame und ich werden da sein!!! 😍
Auch tolle Kooperationen für euch sind in Planung. Darüber freue ich mich sehr! 🤍
Via Link in Bio findest Du mein ganzes Angebot - meine Retreats, mein Coaching Angebot, online Yoga, und mehr …. gerne einfach mal vorbeischauen!
Bei Fragen zu meinem Angebot kannst Du mir jederzeit gerne schreiben!
Ich freu mich! ✨
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Warum Du mich dieses Jahr noch auf ein Yoga Retreat begleiten solltest:
✨ Auszeit von Deinem Alltag & Abschalten
✨ Zeit an einem einzigartigen Kraftort verbringen
✨ Kraft & Energie tanken
✨ Tägliche Yogaeinheiten
✨ Meditationen
✨ Zeit in der Natur
✨ Wundervoller Austausch in der Gruppe
✨ Wertvolle Zeit für Dich alleine
✨ Leckeres Essen
✨ und vieles mehr!
Meine kommenden Yoga Retreats:
* „Das Hilla“ | 08.-11. Juni | Kassel
* „La Serranía“ | 02.-09. September | Mallorca
* „Das Hilla“ | 07.-10. Dezember | Kassel
Mehr Infos via Link in Bio!
Ich freu mich schon riesig! 🤍✨
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Please - take me back to this magical place! ✨
Ein paar Tage sind nun seit unserem Yoga Retreat im @naturhotelforsthofgut vergangen & ich denke noch oft zurück an diese wundervolle Zeit! 🤍
Ich bin so dankbar, Yoga Retreats an diesem einzigartigen Ort veranstalten zu dürfen! Dankbar, für die wertvolle Zeit an diesem Ort mit 11 wundervollen Yogis, die uns dieses Jahr begleitet haben!✨
Yoga, Wellness, lesen, reiten, Sonne, Regen, Berge, wandern, leckeres Essen, Gespräche, Zeit in der Gruppe, Zeit für sich selbst und vieles mehr…!
Und voller Vorfreude auf die nächsten zwei Yoga Retreats an diesem Ort:
*12.-16. Mai 2024 (4 Nächte)*
*17.-20. November 2024 (3 Nächte)*
Willst Du wieder oder das erste Mal mit dabei sein?! Direkt jetzt Deinen Platz sichern! ☀️
Wir freuen uns auf Dich! 🤍
📸 @salome_steinmetz
📍 @naturhotelforsthofgut
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✨ EVENING MUSIC FLOW ✨
Yogis aufgepasst - ab morgen biete ich jeden Freitag einen „Evening Music Flow“ bei @timo_wahl_yoga_frankfurt an!!!
Abschalten, auspowern und Spaß steht hier an erster Stelle! ✨
*Freitags, 17.30-18.45 Uhr im Studio*
@timo_wahl_yoga_frankfurt
Ich freu mich auf euch! 🤍
📸 @salome_steinmetz
📍 @naturhotelforsthofgut
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Tag zwei & Tag drei unseres Retreats! ☀️
Yogaeinheiten - auch auf den Plattformen im Wald - Wildtierfütterung, Reiten, kleine Wanderung, ganz viel Zeit im Wellnessbereich, SUP-Board, leckeres Essen, tolle Gespräche & Lachmuskelkater! ✨
Dankbar für die wertvolle Zeit an diesem Kraftort & für diese wundervolle Gruppe! 🤍
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Der erste Tag unseres Yoga Retreats im @naturhotelforsthofgut ✨
Sonntagnachmittag - Ankommen, Welcome Circle & Yogaeinheit, Abendessen mit allen Yogis, Sonnenschein & Regen - der schönste Start! 🤍
Freuen uns auf die gemeinsamen Tage an diesem einzigartigen Ort inmitten dieser traumhaften Bergkulisse! ☀️
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Freie Plätze für 1:1 Coaching! ✨
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Jeden Sonntag 10.00-10.45 Uhr via Zoom!
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Vielen lieben Dank für euer Feedback! ✨🤍
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Ist es nicht faszinierend, wie unterschiedlich jeder Körper ist und wie auch Körper und Charakter im Zusammenhang stehen?! ✨
Für mich super spannend mit verschiedenen Körpern und Charakteren zu arbeiten. Meine private Yogastunden passe ich genau an meine Yogis an. Ich schaue darauf, was mein private Schüler braucht, was sein Körper braucht! Hier unterscheidet sich das Private Yoga von einer „normalen“ Yogastunde. Im 1:1 kann ich gezielt auf Dich eingehen, Dich während der Session mit Assists und Hilfsmitteln bestmöglich unterstützen! 🤍
Neugierig geworden? Bei Interesse an Private Yoga schreib mir gerne!
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Ostermontag Kurs-Special | online! ✨
Am Ostermontag, 10.04.23 um 11.00 Uhr (45 min.) kannst Du an meinem online "Functional & Ballet Barre" Special teilnehmen.
Coole Ballet-Moves auf Beats! Schweißtreibend und Muskelkater versprochen! 💪
„Functional & Ballet Barre“ ist ein Ganzkörpertraining mit Elementen aus dem Ballett, bestehend aus Übungen im freien Raum und an der Ballettstange/ Stuhllehne. Kraft, Ausdauer, Balance, Koordination und Beweglichkeit werden gleichzeitig trainiert.
Ich freue mich auf Dich! 🤍
Anmeldung via Fyndery über Link in Bio!
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Ein Einblick in unseren zweiten „Yoga & Makramee Workshop“ im @freesoul_ffm 🤍
Wow, so viele wundervolle Makrameewerke, die heute entstanden sind! Ein großes Dankeschön an alle Teilnehmer! ✨
Der nächste Workshop findet am 21.05. statt! Sicher Dir direkt Deinen Platz!! Wir freuen uns auf Dich! 🤍
Habt einen schönen Sonntagabend! ✨
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Endlich wieder ganz fit, das heißt, ab auf die Matte und bewegen! ✨
Dynamische, schon fast tänzerische Flows und in die Kraft gehen - ich liebs!
Auch in meinen Yogastunden findest Du genau das! Ins Schwitzen kommen und sich ein wenig herausfordern darf genauso sein, wie die Entspannung und Ruhe am Anfang und Ende jeder meiner Yogastunden! 🤍
Neugierig geworden? Auf meiner Website via Link in Bio findest Du meine Kurse, online und vor Ort!
Ich freu mich auf Dich!✨
📸 @katrinschander
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✨Private Yoga✨
Hast Du schon einmal überlegt Private Yogastunden zu nehmen, bist aber noch unentschlossen?
Hier ein paar Gedanken, warum Du definitiv Private Yoga ausprobieren solltest:
Du erhältst eine 1:1 Betreuung, das heißt, ich kann gezielt auf Dich und Deine Bedürfnisse eingehen!
Das Programm jeder Session wird auf Dich ausgerichtet.
Du erhältst gezielte Hands-on während der ganzen Stunde.
Wir verwenden zudem viele Hilfsmittel, die Dich unterstützen.
Dir fällt es schwer, Dich zu motivieren? Auch hier kann ich Dich unterstützen!
Neugierig geworden? ✨
Dann schreib mich direkt an!
Ich freue mich von Dir zu hören! 🤍✨
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Fridays are for Yoga! ✨🤍
Starte mit mir gemeinsam in Dein Wochenende! Lass die Woche bewusst hinter Dir, komm erst einmal auf die Matte, einmal durchatmen, bewegen und mit einem wundervollen Gefühl das Wochenende beginnen! ✨
Jeden Freitag kannst Du bei @timo_wahl_yoga_frankfurt mit mir praktizieren - erst online und anschließend vor Ort im Studio!
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Ich freu mich auf Dich! ✨🤍
📸 @katrinschander vielen Dank für das tolle Foto!!!
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Yoga & Brunch 🌿🤍
Bereits am Sonntag, den 19. März 2023 kannst Du beim Yoga & Brunch Event im @king.louie2022 in Frankfurt, Bornheim dabei sein! ✨
Es erwartet Dich ein Vinyasa Flow auf coole Beats - gute Laune garantiert! 🧘♀️
Anschließend darfst Du genießen und es Dir beim leckeren & veganen Frühstück in dieser coolen Location bequem machen! 🥑
Und dazu noch ein Austausch in dieser wundervollen Community! ✨
Bist Du dabei? Schnell anmelden!
Wir freuen uns auf Dich! 🌿🤍
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Aber bin ich wirklich jeden Tag auf meiner Yogamatte?! Nein! Und das ist vollkommen fein - nimm es mit Leichtigkeit! 🤍🧘♀️
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Ein kleiner Gedanke für Dich ✨
Du wünschst Dir eine Veränderung in Deinem Leben, zum Beispiel eine berufliche Veränderung?
Such keine Ausreden! Such Gründe, die dafür sprechen und finde Wege, wie Du in die Umsetzung gehst!
Oft möchten wir etwas ändern aber wir gehen nicht in die Umsetzung, sondern bleiben in der Komfortzone und denken uns „ach so schlimm es ist nun auch wieder nicht, passt doch eigentlich alles, ich übertreibe…!“
Aber wäre es nicht viel cooler, wir würden etwas ändern? Mal ins Unbekannte und Neue gehen. Raus aus der Komfortzone. Neue Menschen kennenlernen. Neue Dinge kennenlernen. Neue Wege gehen.
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Gerne unterstütze ich Dich auf Deinem Weg als Coach! Schreib mir bei Interesse oder buch Dir direkt ein kostenloses Erstgespräch via Link in Bio!
Happy Saturday & Namasté 🤍
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Dankeschööööön für 1.000 Follower!!! ✨🤍
📸 @katrinschander
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✨HAPPY WEEKEND✨
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Yogis aufgepasst! ✨
Online Yoga findet diesen Sonntag schon um 9.00 Uhr statt, nicht wie gewohnt um 10.00 Uhr!
Jeden Sonntag kannst Du online via Zoom für 60 Minuten mit mir auf die Yogamatte gehen.
Anmeldung via Link in Bio!
Machst Du lieber ganz flexibel Yoga? Dann findest Du auf Fyndery auch einige Videos on Demand.
Ich freue mich, gemeinsam mit Dir zu praktizieren!
Suchst Du für Deine Yogapraxis nach einer passenden & nachhaltigen Yogamatte? Schau bei @yoyoka.change vorbei und sicher Dir 10% Rabatt mit MARIELENA10!
Namasté
Marie 🤍
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✨Kleines Gewinnspiel✨
Ihr Lieben, ich darf ein wundervolles Produkt von @hellosueskincare verlosen!!! 🤍
Du hast die Möglichkeit ein DETOXIFYING BODY OIL von HELLO SUE im Wert von 79€ zu gewinnen!
So kannst Du teilnehmen:
✨Folge mir & @hellosueskincare
✨Like & kommentiere diesen Beitrag mit Deiner Lieblingsasana (Deiner liebsten Yogaposition)!
Das Gewinnspiel endet am Sonntag, 19.02.2023!
Der Gewinner wird von mir benachrichtigt.
Solltest Du nicht ausgelost werden, kannst Du Dir mit dem Code ’MARIELENA10’ 10% auf Deine Bestellung sparen!
Ganz viel Spaß & Namasté 🤍
📸 @salome_steinmetz
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Teilnahmebedingungen:
Teilnahme ab 18 Jahren. Du hast Deinen Wohnsitz in Deutschland oder Österreich.
Die erhobenen Daten werden ausschließlich für die Durchführung des Gewinnspiels genutzt. Nach Ablauf des Gewinnspiels werden alle Daten gelöscht.
Das Gewinnspiel steht in keinerlei Verbindung zu Instagram.
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